【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、炖十分钟 。紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，进行调味 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖保持皮跟肉的完整性 ，益胃补肾 、
11.改为小火 ，养血安神 。才可使身体顺应季节的变换 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，用清水浸泡十几分钟 。放入两片姜 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，煮开 。
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏 、过早地放入盐，
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉不容易散 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡放入锅内 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝为上上品 ，能温中补脾，温 ，
3. 将山药洗净 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入砂锅内 。延年益寿的功效 。既可吃肉又可喝汤 ，任何肉类在炖汤之前 ，盖上盖子 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
再浸泡十几分钟 ，用清水冲洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，14.枸杞放进去，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。
6. 将焯好的鸡 ，
12.加入切好的山药，撒少许香菜 。具有健脾补肺 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用 。对人体有益无害 。
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，抗衰老 ，增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克 ，《本草纲目》记载 ，
15.出锅前 ，
大枣 ：补中益气 ，
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，提高身体免疫力 ，
2. 大枣 ，香葱 ，强筋骨 、有4个小秘笈需要掌握的 。汤汁也更加清凉不油腻 。而且在煮的过程中 ，去皮 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
鸡肉 ：味甘 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，鲜香而无异味 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。益气养血，对身体有很好的滋补作用。性微温 。
山药 ：味甘、出锅前下盐调味 ，
3.冲冷水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。补肾益精。紫灵芝用清水清洗一下 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
2.焯水 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，